ПЕРЕЗАПУСК ВЗРОСЛЫХ ПРИВЫЧЕК.

ЗРЕЛОСТЬ. СИСТЕМА.

старт 23 июня

лагерь для взрослых:

Взросление — это путь к ответственности и умению выдерживать все грани жизни.

Я проведу тебя в зрелость через глубокую работу с привычками, осознанное понимание гормональной системы и силу изменений, которые начинаются с повседневной рутины. Вместе мы создадим систему, способную трансформировать твою жизнь — шаг за шагом, мягко и уверенно.

что ты получишь на курсе:

+ тебя будет ждать информационный детокс
уровень детокса ты определяешь сама

Во-вторых мы определим причины прокрастинации, научимся направлять и работать со своей гормональной системой

Во-первых, это будет не страшно!
Я проведу тебя бережно, в те места которые самому ступать сложно..

В-третьих станем более эффективными, для этого нам надо научиться выстраивать свою рутину по-другому. Именно поэтому 30 дней, а не 20.. не 14..

В-четвертых: Поймём, что дисциплина — это не про «надо» и не про изматывающие скачки кортизола. Это навык, которому можно и нужно учиться — спокойно, шаг за шагом.

В-пятых: проведем большую работу с мозгом, нейроупражнения, стимуляция новых нейронных связей, синхронизация работы полушарий, развитие памяти и внимания, продление молодости мозга и профилактика Альцгеймера и уменьшение утомляемости.

что ждет тебя 30 дней?

помни!

кому подойдет курс?

Этот курс не про еще один «чек-лист» – это про эффективную жизнь взрослого, где ты обретешь навык справляться с жизнью играючи и в радости!

Кто боится взрослой жизни, и не всегда справляется с объёмом ответственности.

Для тех кто чувствует, что жизнь проносится, а я будто стою в стороне.

Тем, кто видит свое инфантильное отношение к жизни и не знает чего начать.

Людям, у кого образ жизни связан с компьютером, телефоном и клиповым мышлением (каждый день монотонная работа)


Кто хочет значительно улучшить качество жизни, память, здоровье и понять как работать с телом и мозгом, чтобы время на тебя не влияло.

Для мам, кто хочет проявить больше заботы о себе и внедрить в рутину качественное время с ребенком с пользой для вас обоих.

Эфир: Приветственный эфир: знакомство, как проходить курс

Уроки:
— Цифровой детокс и фокус. Работа с незавершенкой.
— Как совладать с мозгом. О том как формируется привычка. Жизнь на автопилоте. Нейроупражнения.
— Уборка пространства + сакральная уборка
— Порядок в гаджетах, документах, рабочем столе.
— Вводная в медитацию. Молитвы.

Эфир: Пищевые привычки или стандартный набор анализов.
ПОБЕЖДАЕМ РПП, о пищевых качелях, диетах
и идеальном теле, аффирмации, практика телу.

Уроки:
— Биохакинг: циркандные ритмы, советы по здоровой жизни.
— Здоровый дофамин.
— Побеждаем РПП, о пищевых качелях, диетах и идеальном теле, аффирмации, практика телу
— Спорта в соединении с мозгом.
— Промасливание. Уход за кожей. Массажи. Акне. Розацея
– Урок с нутрициологом: Разбор питания. Как правильно есть?
– Урок с эндокринологом: Как гормоны влияют нашу жизнь и эффективность?

Эфир: Психолог: распознавание «хорошей девочки»
и как с этим работать

Уроки:
— Выстраиваем опоры. Внутреннее взросление.
Выстраивание границ.
— Работа с подсознанием и установками. Аффирмации.
— Эмоциональная зрелость.
— КОНФЛИКТОЛОГИЯ: жизнь, переговоры в семье, и на работе.
— Создаем место силы.

Эфир: Завершающий эфир: подводим итоги.

Уроки:
— День прощения и освобождения.
— Дисциплина финансов. Финансовые цели.
— Целеполагание. Жизненный вектор (5-10-15 лет)
— Практика: с чего начинается расширение.

программа курса

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

тарифы

приобрести можно:

• картой РФ полностью
• картой НЕ РФ полностью
• в рассрочку от банков
• внести частичную оплату

приобрести можно:

• картой РФ полностью
• картой НЕ РФ полностью
• в рассрочку от банков
• внести частичную оплату

я сама

16 900₽

20 900₽

плечо рядом

анастасия шу

Гуру женской дисциплины и эффективности без насилия и выгорания

5000+

учениц, кто прошли обучения и изменили свою жизнь

Если остались вопросы, ты можешь связаться с менеджером